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En éstos días que todo mundo habla de sus resoluciones de año nuevo, me acordé de una ocasión en la que mi resolución fue conseguir una cantidad absurda de dinero para comprar el equipo de video necesario para grabar una película que yo mismo había escrito mientras estudiaba cinematografía. Hice un presupuesto con todo el equipo que necesitaría. Al final, la cantidad era tan elevada que hubiera tenido que recurrir a actividades delictivas para poder reunir el dinero en el tiempo que yo quería hacerlo. Como se han de imaginar, no lo logré.
Una de las razones por las cuales muchas resoluciones de año nuevo no se llevan a cabo, es porque simplemente no son realistas. Eso no quiere decir que vas a limitarte a ti mismo o que no te vas a sentir capaz de lograr algo. Pero es importante calcular la situación desde un enfoque más realista.
¿Que puedes hacer? Empieza con cambios pequeños.
Por ejemplo, si tu meta es bajar de peso 20 kilos, no pienses en la cantidad de kilos. Mejor proponte salir a caminar en las tardes y comer menos harinas, azucares y comida chatarra.
Los cambios, aunque sean pequeños, no dejan de ser cambios que requirieron de cierto nivel de esfuerzo y determinación. Al hacerlo acostumbras a tu mente al cambio y al éxito. Por otro lado, si te pones un meta inalcanzable, cuando veas el fracaso perderás toda motivación para seguirte esforzando.
Recuerda, todo gran cambio comienza con un pequeño paso. No corras, ni trotes, ni trates de volar. Mejor da pequeños pasos. Uno seguido de otro, y sin lugar a dudas lograras alcanzar tus objetivos.
Mostrando entradas con la etiqueta Exito. Mostrar todas las entradas
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Aprendiendo del camino
Había una vez un hombre que nunca había visto el mar. Su sueño era sentir la frescura de la brisa en su rostro, escuchar la voz del mar a través de sus olas y bañar su cuerpo en el agua del mar. Una noche cerró los ojos y le pidió a su dios que le hiciera su sueño realidad. Una voz le contestó. "¿Quieres conocer el mar? Bien, yo te guiaré hasta allá, pero presta atención al camino, pues en el encontraras valiosas lecciones."
Al siguiente día el hombre emprendió su viaje. Caminó por muchos días, pasando por los lugares más hermosos jamás vistos, pero él no se detenía, estaba empeñado en cumplir su sueño de llegar al mar. Después de muchos días, el hombre estaba cansado por el viaje ininterrumpido, y cuando sentía que ya no podía dar ni un solo paso mas, sintió el viento fresco proveniente del mar. Sacó fuerzas de donde pudo y corrió hasta llegar a la orilla. El hombre estaba feliz, por fin había logrado llegar al lugar que siempre había soñado. Entró al mar e inmediatamente las olas lo jalaron a la profundidad. Trato de nadar, pero estaba tan débil que no pudo luchar contra el poder del mar. El hombre murió.
Una vez en el cielo, el hombre le reclamó a dios "Dijiste que me ibas a guiar. ¿Porque dejaste que me ahogara en el mar?", a lo cual dios le contestó "¿recuerdas que te dije que prestaras atención al camino? Te guié a través de los más hermosos lugares de la naturaleza, lugares donde pudiste haber descansado del largo viaje. Te llevé cerca de ríos y de hermosos lagos con aguas tranquilas en los cuales pudiste haber aprendido a nadar. Pero estabas tan cegado por tu objetivo, por tu deseo de llegar al mar, que olvidaste disfrutar y de prestarle atención al camino. Olvidaste que el camino sirve para aprender."
Para que podamos alcanzar nuestras metas, es importante mantener nuestra mente enfocada en el objetivo final. Sin embargo, no debemos de olvidar que también es importante disfrutar el camino.
Lo que nos hace crecer y superarnos, no es lograr algo exitosamente, sino lo retos, los obstáculos y el aprendizaje que obtenemos durante el camino. Por otro lado, hay metas que son a largo plazo. Si no aprendemos a disfrutar del proceso, del trayecto, podemos cansarnos, perder la paciencia y alejarnos del camino.
No importa cuantas metas, proyectos u objetivos tengas, recuerda siempre disfrutar y aprender del camino, así como también de celebrar todas las pequeñas victorias, ya que cada una de ellas indudablemente te llevaran a alcanzar la excelencia y a lograr exitosamente tus objetivos.
Al siguiente día el hombre emprendió su viaje. Caminó por muchos días, pasando por los lugares más hermosos jamás vistos, pero él no se detenía, estaba empeñado en cumplir su sueño de llegar al mar. Después de muchos días, el hombre estaba cansado por el viaje ininterrumpido, y cuando sentía que ya no podía dar ni un solo paso mas, sintió el viento fresco proveniente del mar. Sacó fuerzas de donde pudo y corrió hasta llegar a la orilla. El hombre estaba feliz, por fin había logrado llegar al lugar que siempre había soñado. Entró al mar e inmediatamente las olas lo jalaron a la profundidad. Trato de nadar, pero estaba tan débil que no pudo luchar contra el poder del mar. El hombre murió.
Una vez en el cielo, el hombre le reclamó a dios "Dijiste que me ibas a guiar. ¿Porque dejaste que me ahogara en el mar?", a lo cual dios le contestó "¿recuerdas que te dije que prestaras atención al camino? Te guié a través de los más hermosos lugares de la naturaleza, lugares donde pudiste haber descansado del largo viaje. Te llevé cerca de ríos y de hermosos lagos con aguas tranquilas en los cuales pudiste haber aprendido a nadar. Pero estabas tan cegado por tu objetivo, por tu deseo de llegar al mar, que olvidaste disfrutar y de prestarle atención al camino. Olvidaste que el camino sirve para aprender."
Para que podamos alcanzar nuestras metas, es importante mantener nuestra mente enfocada en el objetivo final. Sin embargo, no debemos de olvidar que también es importante disfrutar el camino.
Lo que nos hace crecer y superarnos, no es lograr algo exitosamente, sino lo retos, los obstáculos y el aprendizaje que obtenemos durante el camino. Por otro lado, hay metas que son a largo plazo. Si no aprendemos a disfrutar del proceso, del trayecto, podemos cansarnos, perder la paciencia y alejarnos del camino.
No importa cuantas metas, proyectos u objetivos tengas, recuerda siempre disfrutar y aprender del camino, así como también de celebrar todas las pequeñas victorias, ya que cada una de ellas indudablemente te llevaran a alcanzar la excelencia y a lograr exitosamente tus objetivos.
Escucha a tu espíritu
El día de hoy estaba leyendo el libro "El mito del emprendedor
" de Michael Gerber. El libro describe a detalle porque la mayoría de los negocios fracasan. Tanto la mala planeación inicial, como la mala operación y la falta de tener claros objetivos, hacen inevitable el fracaso. Sin embargo, como detalla el autor al final del libro, la causa principal por la que fracasamos, no solo en los negocios, sino en muchas cosas más, es porque dejamos de escuchar a nuestro espíritu. Dejamos de anhelar y dejamos de soñar.
Quizá ya no recuerdes lo que pensabas cuando eras niño, pero observa a los niños que están a tu alrededor. Los niños no tienen límites, se creen invencibles. Tienen la certeza de que pueden lograr lo que sea. Para ellos no hay impedimentos ni obstáculos. Sueñan libremente en todo lo que quieren lograr cuando sean grandes y tiene la seguridad de que harán sus sueños realidad. Sin embargo, mientras van creciendo su espíritu es corrompido por la sociedad misma. Una sociedad que trata de dictar que es posible hacer y que es imposible hacer. Sin darnos cuenta, al crecer, nos olvidamos de nuestros sueños, dejamos de escuchar a nuestro espíritu y nos limitamos a nosotros mismos.
Lo bueno es que a cualquier historia se le puedes escribir un final feliz. ¿Hay algún sueño que te gustaría realizar? Aprovecha el tiempo, materializa tus sueños, llega a tus objetivos, lucha por alcanzar tus metas, y nunca dejes de escuchar a tu espíritu.
" de Michael Gerber. El libro describe a detalle porque la mayoría de los negocios fracasan. Tanto la mala planeación inicial, como la mala operación y la falta de tener claros objetivos, hacen inevitable el fracaso. Sin embargo, como detalla el autor al final del libro, la causa principal por la que fracasamos, no solo en los negocios, sino en muchas cosas más, es porque dejamos de escuchar a nuestro espíritu. Dejamos de anhelar y dejamos de soñar.Quizá ya no recuerdes lo que pensabas cuando eras niño, pero observa a los niños que están a tu alrededor. Los niños no tienen límites, se creen invencibles. Tienen la certeza de que pueden lograr lo que sea. Para ellos no hay impedimentos ni obstáculos. Sueñan libremente en todo lo que quieren lograr cuando sean grandes y tiene la seguridad de que harán sus sueños realidad. Sin embargo, mientras van creciendo su espíritu es corrompido por la sociedad misma. Una sociedad que trata de dictar que es posible hacer y que es imposible hacer. Sin darnos cuenta, al crecer, nos olvidamos de nuestros sueños, dejamos de escuchar a nuestro espíritu y nos limitamos a nosotros mismos.
Lo bueno es que a cualquier historia se le puedes escribir un final feliz. ¿Hay algún sueño que te gustaría realizar? Aprovecha el tiempo, materializa tus sueños, llega a tus objetivos, lucha por alcanzar tus metas, y nunca dejes de escuchar a tu espíritu.
Liderazgo y superación
La modestia es una parte integral del liderazgo. Un buen líder sabe que a pesar de ser hábil, apto e inteligente, siempre tiene mucho que aprender. Un verdadero líder reconoce la importancia de la constante superación personal, y no solo se destaca por su desempeño profesional, sino también por los logros en su vida personal. A pesar de ser un excelente líder, se sigue esforzando por crecer y desarrollarse.
La superación personal te permite tener un panorama mental más amplio. Una persona que busca superarse física, emocional y espiritualmente, es capaz de crecer, cambiar y adaptarse a cualquier cosa que se presente. Esto te permite aprender de cualquier circunstancia, sea esta buena o mala, ya que sabes que nunca llegaras a un punto máximo de desarrollo. Sabes que siempre tendrás que seguir creciendo y adaptándote.
La materia de superación personal te enseña como controlar lo más valioso y poderoso que posees... tu mente. Al controlar tu mente controlas tus emociones, estados, comportamientos y reacciones. Evitas formar prejuicios cuando tratas con otras personas. Te enseña a tratar con empatía a los demás. Te permite hacer mejor uso de tu tiempo enfocándote en lo más provechoso y productivo.
Parte de ser un verdadero líder es saber que las presentes habilidades y los actuales objetivos no siempre van a ser los mismos. Por lo tanto un líder en constante superación sabe que tiene que aprender cosas nuevas, incluso cosas que parecen completamente diferentes a lo común, con el propósito de estar listo ante cualquier cambio que se presente.
Alguien que logra controlar su mente está en una excelente posición para presentarse como un líder ante los demás, ya sea en el trabajo, en la familia o en la comunidad.
Un líder como tú jamás deja de aprender y de crecer. Si te esfuerzas por continuar con tu superación y desarrollo personal, lograrás reafirmar tu liderazgo e impulsaras a los que te rodean a seguir tu ejemplo.
La superación personal te permite tener un panorama mental más amplio. Una persona que busca superarse física, emocional y espiritualmente, es capaz de crecer, cambiar y adaptarse a cualquier cosa que se presente. Esto te permite aprender de cualquier circunstancia, sea esta buena o mala, ya que sabes que nunca llegaras a un punto máximo de desarrollo. Sabes que siempre tendrás que seguir creciendo y adaptándote.
La materia de superación personal te enseña como controlar lo más valioso y poderoso que posees... tu mente. Al controlar tu mente controlas tus emociones, estados, comportamientos y reacciones. Evitas formar prejuicios cuando tratas con otras personas. Te enseña a tratar con empatía a los demás. Te permite hacer mejor uso de tu tiempo enfocándote en lo más provechoso y productivo.
Parte de ser un verdadero líder es saber que las presentes habilidades y los actuales objetivos no siempre van a ser los mismos. Por lo tanto un líder en constante superación sabe que tiene que aprender cosas nuevas, incluso cosas que parecen completamente diferentes a lo común, con el propósito de estar listo ante cualquier cambio que se presente.
Alguien que logra controlar su mente está en una excelente posición para presentarse como un líder ante los demás, ya sea en el trabajo, en la familia o en la comunidad.
Un líder como tú jamás deja de aprender y de crecer. Si te esfuerzas por continuar con tu superación y desarrollo personal, lograrás reafirmar tu liderazgo e impulsaras a los que te rodean a seguir tu ejemplo.
Eleva tus expectativas
¿Te ha pasado que estás frente a una situación, y aunque no sabes que es lo que va a pasar, ya estas pensando en que va a pasar lo peor? No te preocupes, no solo a ti te pasa. Es algo muy común entre la mayoría de las personas. Tenemos la costumbre de enfocarnos en lo peor, en lo negativo, cuando ni siquiera tenemos suficiente información como para calcular un resultado.
Lo bueno es que no es muy difícil cambiar un enfoque negativo por uno mas positivo. Solo es necesario un poco de paciencia y persistencia para que los pensamientos positivos opaquen a los negativos.
A continuación te daré tres sencillos pasos a seguir que te ayudarán a vivir tu día con elevadas expectativas y enfoques más positivos.
1) Desarrolla autoconciencia para poder reconocer las expectativas negativas. Un problema con los pensamientos o enfoques negativos es que se forman en nuestro subconsciente en la forma de un hábito o de un temor. Como ya es un hábito, te acostumbras a ver lo negativo en todo. Para cambiar esto es necesario desarrollar autoconciencia o conciencia de uno mismo. Una manera de hacerlo es realizando varias veces al día auto-análisis. Analiza como te sientes y ve la relación que tiene eso con tus pensamientos y enfoques. Si te das cuenta que estas tenso, preocupado o desesperado, puede ser que tus pensamientos no estén siendo positivos. Intenta cambiar esos pensamientos y enfoques, y veras que tu estado también cambiará.
2) Reta a los pensamientos negativos. La forma de retar y eliminar a los pensamientos negativos es con un poco de fuerza de voluntad y concentración. Por ejemplo, si empiezas a dudar de tu habilidad para realizar alguna tarea en particular, puedes utilizar tu diálogo interno (lo que te dices tu mismo en tu mente) y decirte algo así: “Estoy un poco preocupado, pero no pasa nada. Soy inteligente, hábil y capaz de realizar ésta tarea a tiempo y exitosamente. Todo va a salir bien.” A pesar de que nada ha cambiado en la circunstancia externa, éste tipo de dialogo interno cambia tu enfoque y tu forma de pensar a algo mas positivo.
3) Eleva tus expectativas. Mientras te esfuerzas por acostumbrarte a cambiar los enfoques negativos por enfoques positivos, trabaja todos los días en desarrollar el hábito de elevar tus expectativas. Algo que te va a ayudar a hacer esto es utilizar afirmaciones. Cuando te despiertes al inicio de un nuevo día, afirmante a ti mismo "Hoy será un gran día. Me va a ir bien, me voy a divertir y seguramente habrá mucho que aprender". Cierto, tan solo con afirmarlo no quiere decir que vaya a ser realidad, pero lo que sí va a suceder es que vas a preparar a tu mente para lo positivo y vas a estar más receptivo ante circunstancias positivas.
Posteriormente hablaremos un poco más sobre el diálogo interno y las afirmaciones positivas.
Cuando te encuentres con obstáculos o con problemas, velos como oportunidades para aprender, crecer y hacerte mas fuerte. Todo esta en tu mente. Si te concentras en cambiar la forma en como experimentas lo que sucede a tu alrededor, será fácil vencer los pensamientos negativos, enfocarte en lo positivo y formar el hábito de elevar tus expectativas.
Lo bueno es que no es muy difícil cambiar un enfoque negativo por uno mas positivo. Solo es necesario un poco de paciencia y persistencia para que los pensamientos positivos opaquen a los negativos.
A continuación te daré tres sencillos pasos a seguir que te ayudarán a vivir tu día con elevadas expectativas y enfoques más positivos.
1) Desarrolla autoconciencia para poder reconocer las expectativas negativas. Un problema con los pensamientos o enfoques negativos es que se forman en nuestro subconsciente en la forma de un hábito o de un temor. Como ya es un hábito, te acostumbras a ver lo negativo en todo. Para cambiar esto es necesario desarrollar autoconciencia o conciencia de uno mismo. Una manera de hacerlo es realizando varias veces al día auto-análisis. Analiza como te sientes y ve la relación que tiene eso con tus pensamientos y enfoques. Si te das cuenta que estas tenso, preocupado o desesperado, puede ser que tus pensamientos no estén siendo positivos. Intenta cambiar esos pensamientos y enfoques, y veras que tu estado también cambiará.
2) Reta a los pensamientos negativos. La forma de retar y eliminar a los pensamientos negativos es con un poco de fuerza de voluntad y concentración. Por ejemplo, si empiezas a dudar de tu habilidad para realizar alguna tarea en particular, puedes utilizar tu diálogo interno (lo que te dices tu mismo en tu mente) y decirte algo así: “Estoy un poco preocupado, pero no pasa nada. Soy inteligente, hábil y capaz de realizar ésta tarea a tiempo y exitosamente. Todo va a salir bien.” A pesar de que nada ha cambiado en la circunstancia externa, éste tipo de dialogo interno cambia tu enfoque y tu forma de pensar a algo mas positivo.
3) Eleva tus expectativas. Mientras te esfuerzas por acostumbrarte a cambiar los enfoques negativos por enfoques positivos, trabaja todos los días en desarrollar el hábito de elevar tus expectativas. Algo que te va a ayudar a hacer esto es utilizar afirmaciones. Cuando te despiertes al inicio de un nuevo día, afirmante a ti mismo "Hoy será un gran día. Me va a ir bien, me voy a divertir y seguramente habrá mucho que aprender". Cierto, tan solo con afirmarlo no quiere decir que vaya a ser realidad, pero lo que sí va a suceder es que vas a preparar a tu mente para lo positivo y vas a estar más receptivo ante circunstancias positivas.
Posteriormente hablaremos un poco más sobre el diálogo interno y las afirmaciones positivas.
Cuando te encuentres con obstáculos o con problemas, velos como oportunidades para aprender, crecer y hacerte mas fuerte. Todo esta en tu mente. Si te concentras en cambiar la forma en como experimentas lo que sucede a tu alrededor, será fácil vencer los pensamientos negativos, enfocarte en lo positivo y formar el hábito de elevar tus expectativas.
Liderazgo
Próximamente estaremos tratando sobre un tema de gran valor e importancia para mí... el liderazgo. Así que para preparar el terreno, me gustaría hablarles un poco de lo que es un líder.
Cuando pensamos en un líder, nos viene a la mente alguien que tiene poder, autoridad y control sobre otras personas. Normalmente vemos a los jefes de la empresa como lideres y nosotros como simples obreros que seguimos ordenes. Pero la realidad es que todos somos lideres. Si existes eres un líder, así de sencillo.
Quizás no seas líder de una organización, pero el puro hecho de respirar y de estar con vida, permite que tengas la oportunidad de salir al mundo cada día y contribuir para efectuar cambios provechosos en ti mismo y en los demás.
A continuación te voy a dar una lista de algunos de los muchos factores que definen a un líder. Presta atención para que veas cuales de estos puntos te aplican a ti mismo. Estoy seguro de que la mayoría estarán en concordancia con tu vida.
Un líder vive con una misión u objetivo en mente.
Un líder busca la superación constante.
Un líder ayuda a los demás a superarse y a elevar su existencia.
Un líder es una persona disciplinada.
Un líder es paciente, pero persistente.
Un líder tiene integridad moral.
Un líder vive la vida con propósito.
Un líder vive con pasión.
Un líder sabe poner el ejemplo.
Un líder inspira a los demás.
Un líder sabe trabajar en equipo.
Un líder es autentico y evita la hipocresía.
Un líder tiene humanidad y sabe estar al nivel de los demás.
Un líder esta al tanto de la importancia de su trabajo.
Un líder asume sus responsabilidades.
Un líder sabe vivir con gratitud.
Un líder sabe apreciar.
Un líder buscar ser parte de la solución, no del problema.
Un líder va mas allá de lo que se espera de él.
Un líder pone a los demás en primer lugar.
Un líder ayuda a los demás a convertirse en lideres.
Hay muchos jefes que creen ser lideres, pero en realidad no actúan como tales. También hay muchos que son lideres, pero no están al tanto de ello. Como ya lo mencioné, si respiras, si existes, eres un líder. No importa si eres estudiante, empleado, ama de casa, madre, padre, abuelo, dueño de una empresa o jardinero, todos tenemos la habilidad de vivir, actuar y pensar como lideres.
Más adelante abordaremos de manera detallada cada uno de los factores que definen a un líder. Pensar y actuar como un líder, le dará calidad a todas las facetas de tu vida.
Cuando pensamos en un líder, nos viene a la mente alguien que tiene poder, autoridad y control sobre otras personas. Normalmente vemos a los jefes de la empresa como lideres y nosotros como simples obreros que seguimos ordenes. Pero la realidad es que todos somos lideres. Si existes eres un líder, así de sencillo.
Quizás no seas líder de una organización, pero el puro hecho de respirar y de estar con vida, permite que tengas la oportunidad de salir al mundo cada día y contribuir para efectuar cambios provechosos en ti mismo y en los demás.
A continuación te voy a dar una lista de algunos de los muchos factores que definen a un líder. Presta atención para que veas cuales de estos puntos te aplican a ti mismo. Estoy seguro de que la mayoría estarán en concordancia con tu vida.
Un líder vive con una misión u objetivo en mente.
Un líder busca la superación constante.
Un líder ayuda a los demás a superarse y a elevar su existencia.
Un líder es una persona disciplinada.
Un líder es paciente, pero persistente.
Un líder tiene integridad moral.
Un líder vive la vida con propósito.
Un líder vive con pasión.
Un líder sabe poner el ejemplo.
Un líder inspira a los demás.
Un líder sabe trabajar en equipo.
Un líder es autentico y evita la hipocresía.
Un líder tiene humanidad y sabe estar al nivel de los demás.
Un líder esta al tanto de la importancia de su trabajo.
Un líder asume sus responsabilidades.
Un líder sabe vivir con gratitud.
Un líder sabe apreciar.
Un líder buscar ser parte de la solución, no del problema.
Un líder va mas allá de lo que se espera de él.
Un líder pone a los demás en primer lugar.
Un líder ayuda a los demás a convertirse en lideres.
Hay muchos jefes que creen ser lideres, pero en realidad no actúan como tales. También hay muchos que son lideres, pero no están al tanto de ello. Como ya lo mencioné, si respiras, si existes, eres un líder. No importa si eres estudiante, empleado, ama de casa, madre, padre, abuelo, dueño de una empresa o jardinero, todos tenemos la habilidad de vivir, actuar y pensar como lideres.
Más adelante abordaremos de manera detallada cada uno de los factores que definen a un líder. Pensar y actuar como un líder, le dará calidad a todas las facetas de tu vida.
Año nuevo, resoluciones y cambios
Alrededor de estos días muchas personas comienzan a idear sus resoluciones del año nuevo. Los más comunes son comenzar a hacer ejercicio, ponerse a dieta, dejar de fumar, entre muchas otras. Sin embargo, el común denominador en todas y cualquier resolución de año nuevo es que casi ninguna sobrevive el mes de enero. Cuando nos damos cuenta de que cumplir con nuestras resoluciones no es tan fácil como imaginamos, y cuando la emoción del comienzo de un año nuevo termina, nos olvidamos de las resoluciones que iban a cambiar nuestra vida.
Lo que no nos damos cuenta es que hay cambios que si son importantes. Especialmente los relacionados con nuestra salud. El no seguir adelante con estos cambios o con estas resoluciones pone en peligro nuestro bienestar. No podemos siempre estarlo posponiendo para el siguiente año nuevo.
Por tal razón te voy dar 5 puntos que te van a ayudar a entender la importancia de hacer el cambio, y que te van a servir como motivación para llevar a cabo tus resoluciones.
1. Despierta al cambio.
Entiende que existe una razón importante por la que sea necesario el cambio. Quizá sea para mejorar tu salud y que tu vida sea más placentera. Quizá sea para mejorar tu vida profesional, y como resultado tu economía familiar. Siempre debes de estar dispuesto a crecer y desarrollarte. Siempre que se presente la oportunidad para un cambio, ya sea bajar de peso, hacer ejercicio, estudiar o dejar un vicio, preguntante "¿cual es el propósito de éste cambio y cómo va a mejorar y darle más sentido a mi existencia?
2. Haz frente al cambio.
Salir de lo conocido y entrar a lo desconocido puede ser confuso, incluso hasta doloroso. Pero si confiás en ti mismo y en tus habilidades, seguramente encontraras la manera de superar los retos y de llevar a cabo los cambios de manera exitosa. Cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles y logramos salir adelante, crecemos como seres humanos y elevamos nuestra autoestima. Como resultado estamos en una mejor posición mental para efectuar más cambios provechosos en nuestra vida.
3. Ten la determinación de cambiar.
En todos existe un momento clave, un momento decisivo en el cual podemos decidir continuar o darnos por vencidos. Si el cambio a efectuar es importante para ti, para tu vida o para tu profesión, ten la determinación de llevar a cabo el cambio. Puede que sientas que el camino no será sencillo, y tienes toda la razón, ningún cambio importante es sencillo. Pero si tienes la determinación de llevar ese cambio a su culminación, te darás cuenta de que siempre hay una salida, una manera de llegar a lo que quieres alcanzar.
4. Persevera durante el cambio.
Cambiar puede ser incomodo. No es fácil salir de nuestra zona de confort. Durante el proceso puede que queramos detenernos un poco o de plano abandonar la resolución. Pero todo cambio requiere de perseverancia, sin importar los obstáculos o dificultades. Hay personas que cambian cuando ven la luz, mientras que otras cambian cuando sienten el calor de la luz. No importa cual sea tu motivación para cambiar, pero persevera hasta lograrlo.
5. Toma acción para cambiar.
El destino no es algo movido por la casualidad, sino por las decisiones y las acciones que llevamos a cabo. Cuando das los pasos necesarios para realizar un cambio abres tu mente y tu realidad a nuevas e interesantes oportunidades, experiencias y aventuras. El no actuar simplemente hará que te pierdas de todo eso. El no actuar te mantiene en un lugar seguro, pero limitado, sin potencial de crecimiento. Cuando se presente la determinación para cambiar, toma acción sin vacilar.
Así que toma esas resoluciones de año nuevo en las que has estado pensando, y no las veas como simples resoluciones, sino como cambios importantes que le van a dar forma a tu vida y a la de los que te rodean. Si despiertas al cambio, le haces frente, tienes la determinación necesaria, perseveras y actuás, estoy seguro que lograrás exitosamente alcanzar tus objetivos.
Lo que no nos damos cuenta es que hay cambios que si son importantes. Especialmente los relacionados con nuestra salud. El no seguir adelante con estos cambios o con estas resoluciones pone en peligro nuestro bienestar. No podemos siempre estarlo posponiendo para el siguiente año nuevo.
Por tal razón te voy dar 5 puntos que te van a ayudar a entender la importancia de hacer el cambio, y que te van a servir como motivación para llevar a cabo tus resoluciones.
1. Despierta al cambio.
Entiende que existe una razón importante por la que sea necesario el cambio. Quizá sea para mejorar tu salud y que tu vida sea más placentera. Quizá sea para mejorar tu vida profesional, y como resultado tu economía familiar. Siempre debes de estar dispuesto a crecer y desarrollarte. Siempre que se presente la oportunidad para un cambio, ya sea bajar de peso, hacer ejercicio, estudiar o dejar un vicio, preguntante "¿cual es el propósito de éste cambio y cómo va a mejorar y darle más sentido a mi existencia?
2. Haz frente al cambio.
Salir de lo conocido y entrar a lo desconocido puede ser confuso, incluso hasta doloroso. Pero si confiás en ti mismo y en tus habilidades, seguramente encontraras la manera de superar los retos y de llevar a cabo los cambios de manera exitosa. Cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles y logramos salir adelante, crecemos como seres humanos y elevamos nuestra autoestima. Como resultado estamos en una mejor posición mental para efectuar más cambios provechosos en nuestra vida.
3. Ten la determinación de cambiar.
En todos existe un momento clave, un momento decisivo en el cual podemos decidir continuar o darnos por vencidos. Si el cambio a efectuar es importante para ti, para tu vida o para tu profesión, ten la determinación de llevar a cabo el cambio. Puede que sientas que el camino no será sencillo, y tienes toda la razón, ningún cambio importante es sencillo. Pero si tienes la determinación de llevar ese cambio a su culminación, te darás cuenta de que siempre hay una salida, una manera de llegar a lo que quieres alcanzar.
4. Persevera durante el cambio.
Cambiar puede ser incomodo. No es fácil salir de nuestra zona de confort. Durante el proceso puede que queramos detenernos un poco o de plano abandonar la resolución. Pero todo cambio requiere de perseverancia, sin importar los obstáculos o dificultades. Hay personas que cambian cuando ven la luz, mientras que otras cambian cuando sienten el calor de la luz. No importa cual sea tu motivación para cambiar, pero persevera hasta lograrlo.
5. Toma acción para cambiar.
El destino no es algo movido por la casualidad, sino por las decisiones y las acciones que llevamos a cabo. Cuando das los pasos necesarios para realizar un cambio abres tu mente y tu realidad a nuevas e interesantes oportunidades, experiencias y aventuras. El no actuar simplemente hará que te pierdas de todo eso. El no actuar te mantiene en un lugar seguro, pero limitado, sin potencial de crecimiento. Cuando se presente la determinación para cambiar, toma acción sin vacilar.
Así que toma esas resoluciones de año nuevo en las que has estado pensando, y no las veas como simples resoluciones, sino como cambios importantes que le van a dar forma a tu vida y a la de los que te rodean. Si despiertas al cambio, le haces frente, tienes la determinación necesaria, perseveras y actuás, estoy seguro que lograrás exitosamente alcanzar tus objetivos.
Enfócate en tus metas
Ya hemos platicado anteriormente de la importancia de vivir con metas muy claras. El tener metas nos da un camino por el cual dirigir nuestra vida. Marca el rumbo de nuestros pensamientos y decisiones, y nos encaminan a vivir de acuerdo con el propósito de nuestra existencia.
Sin embargo, mantenerse fuerte y con la mente enfocada en las metas no siempre es fácil. Existen muchos factores tanto internos como externos que pueden hacer que nos desviemos o que pospongamos la realización de nuestros objetivos.
Los siguientes tres consejos te serán muy útiles para que logres mantenerte enfocado en tus metas y objetivos, sin importar las dificultados ni los obstáculos que se presenten.
1.- Nunca te des por vencido. Esto es lo que la mayoría de las personas hacen, a veces sin siquiera darse cuenta. Están dispuestos a esforzarse y de trabajar duro para alcanzar sus metas, pero de pronto se encuentran con problemas, dificultades, retos que parecen insuperables, o simplemente pierden la motivación que tenían cuando comenzaron. Como resultado, se desaniman y dejan a un lado sus objetivos. No permitas que eso te suceda. Ten la determinación de alcanzar tus metas, sin importar nada. Jamás te des por vencido y no des lugar al fracaso. Los resultados de alcanzar tus metas serán más grandes que los dolores de las pruebas a superar.
2.- No te enfoques en un determinado tiempo para alcanzar tus metas. Está bien que pongas tiempos específicos en los cuales quieres llegar a tus objetivos, pero ten presente que existen muchas circunstancias que están fuera de tu control. Circunstancias que pueden impedir que logres tu objetivo en el tiempo que te propusiste. Quizás alguna enfermedad o algún problema familiar o financiero. Si te propones el que tu objetivo sea alcanzar tu objetivo en un determinado espacio de tiempo, lo único que estás haciendo es dando lugar al fracaso. En vez de que el tiempo sea un objetivo por si mismo, mejor concentrate en el progreso general. Si te dejas de preocupar por el tiempo, tendrás un mejor enfoque mental que te ayudara por encaminarte hacia lograr tu objetivo.
3.- Finalmente, asegurate de no ver los obstáculos y los problemas como fracasos. Los obstáculos solo son señal de que todavía no es tiempo para que alcances tu objetivo, señal de que necesitas trabajar un poco mas. Y los problemas siempre tienen una solución, además que nos ayudan a aprender.
La vida es como un viaje. Durante el camino puede que tengamos problemas, obstáculos o retos. Sin embargo, esto no quiere decir que hayamos fracasado, simplemente quiere decir que aún estamos en el camino hacia la excelencia y que aún nos queda mucho que aprender y mucho que hacer antes de lograr nuestras metas.
Sin embargo, mantenerse fuerte y con la mente enfocada en las metas no siempre es fácil. Existen muchos factores tanto internos como externos que pueden hacer que nos desviemos o que pospongamos la realización de nuestros objetivos.
Los siguientes tres consejos te serán muy útiles para que logres mantenerte enfocado en tus metas y objetivos, sin importar las dificultados ni los obstáculos que se presenten.
1.- Nunca te des por vencido. Esto es lo que la mayoría de las personas hacen, a veces sin siquiera darse cuenta. Están dispuestos a esforzarse y de trabajar duro para alcanzar sus metas, pero de pronto se encuentran con problemas, dificultades, retos que parecen insuperables, o simplemente pierden la motivación que tenían cuando comenzaron. Como resultado, se desaniman y dejan a un lado sus objetivos. No permitas que eso te suceda. Ten la determinación de alcanzar tus metas, sin importar nada. Jamás te des por vencido y no des lugar al fracaso. Los resultados de alcanzar tus metas serán más grandes que los dolores de las pruebas a superar.
2.- No te enfoques en un determinado tiempo para alcanzar tus metas. Está bien que pongas tiempos específicos en los cuales quieres llegar a tus objetivos, pero ten presente que existen muchas circunstancias que están fuera de tu control. Circunstancias que pueden impedir que logres tu objetivo en el tiempo que te propusiste. Quizás alguna enfermedad o algún problema familiar o financiero. Si te propones el que tu objetivo sea alcanzar tu objetivo en un determinado espacio de tiempo, lo único que estás haciendo es dando lugar al fracaso. En vez de que el tiempo sea un objetivo por si mismo, mejor concentrate en el progreso general. Si te dejas de preocupar por el tiempo, tendrás un mejor enfoque mental que te ayudara por encaminarte hacia lograr tu objetivo.
3.- Finalmente, asegurate de no ver los obstáculos y los problemas como fracasos. Los obstáculos solo son señal de que todavía no es tiempo para que alcances tu objetivo, señal de que necesitas trabajar un poco mas. Y los problemas siempre tienen una solución, además que nos ayudan a aprender.
La vida es como un viaje. Durante el camino puede que tengamos problemas, obstáculos o retos. Sin embargo, esto no quiere decir que hayamos fracasado, simplemente quiere decir que aún estamos en el camino hacia la excelencia y que aún nos queda mucho que aprender y mucho que hacer antes de lograr nuestras metas.
Aprovecha la vida
El día de ayer una amiga me mandó por correo una página de internet muy interesante en la que en tiempo real actualiza, entre muchas otras cifra, la cantidad de muertes que ocurren en el mundo cada segundo.
Ignoro la exactitud y la autenticidad de esas cifras, pero mientras veía incrementar la cantidad de muertes que ocurren cada segundo, me puse a pensar en las personas detrás de ésos números.
¿Cuántas de esas personas habrán muerto sin cumplir sus objetivos, sin alcanzar sus metas, sin hacer sus sueños realidad?
Hay un pasaje bíblico que dice "todo lo que tu mano halle que hacer, hazlo con tu mismo poder, porque no hay trabajo ni formación de proyectos ni conocimiento ni sabiduría en el seol".
Aprovecha el tiempo de vida que tienes para alcanzar tus metas y objetivos, para traer todos tus sueños a la realidad y para darle un verdadero sentido y propósito a tu existencia.
Ignoro la exactitud y la autenticidad de esas cifras, pero mientras veía incrementar la cantidad de muertes que ocurren cada segundo, me puse a pensar en las personas detrás de ésos números.
¿Cuántas de esas personas habrán muerto sin cumplir sus objetivos, sin alcanzar sus metas, sin hacer sus sueños realidad?
Hay un pasaje bíblico que dice "todo lo que tu mano halle que hacer, hazlo con tu mismo poder, porque no hay trabajo ni formación de proyectos ni conocimiento ni sabiduría en el seol".
Aprovecha el tiempo de vida que tienes para alcanzar tus metas y objetivos, para traer todos tus sueños a la realidad y para darle un verdadero sentido y propósito a tu existencia.
El valor de la humildad
El mostrar humildad es muchas veces percibido como una debilidad, ya que según su definición tradicional implica que la persona se sienta de menor importancia o hasta insignificante, que viva una vida modesta y de negación.
Sin embargo, en la vida real, fuera de la definición de los diccionarios, descubrimos que la humildad es esencial para poder alcanzar la excelencia humana.
Para alcanzar la excelencia ya sea personal o profesional, es necesario desarrollarnos, superarnos y crecer como seres humanos. La humildad es la ventana a través de la cual podemos ver nuestras debilidades, o como prefiero llamarlas, nuestras virtudes en proceso.
Una persona orgullosa que cree que todo lo sabe, que se burla de todos los libros que se le presentan y de todas las ideas vanguardistas, nunca se supera, nunca crece, porque en su mente cree que ya sabe todo lo que hay por saber. Y en vez de alcanzar la excelencia, se queda atorado en la mediocridad.
Por otro lado, si reconoces las cosas en las cuales puedes mejorar, si identificas los hábitos o creencias que te limitan y si mantienes tu mente abierta a nuevos conceptos e ideas, con toda seguridad te mantendrás firme en tu camino hacia la excelencia... y la humildad es la valiosa virtud que te ayudará a alcanzar tu meta.
Sin embargo, en la vida real, fuera de la definición de los diccionarios, descubrimos que la humildad es esencial para poder alcanzar la excelencia humana.
Para alcanzar la excelencia ya sea personal o profesional, es necesario desarrollarnos, superarnos y crecer como seres humanos. La humildad es la ventana a través de la cual podemos ver nuestras debilidades, o como prefiero llamarlas, nuestras virtudes en proceso.
Una persona orgullosa que cree que todo lo sabe, que se burla de todos los libros que se le presentan y de todas las ideas vanguardistas, nunca se supera, nunca crece, porque en su mente cree que ya sabe todo lo que hay por saber. Y en vez de alcanzar la excelencia, se queda atorado en la mediocridad.
Por otro lado, si reconoces las cosas en las cuales puedes mejorar, si identificas los hábitos o creencias que te limitan y si mantienes tu mente abierta a nuevos conceptos e ideas, con toda seguridad te mantendrás firme en tu camino hacia la excelencia... y la humildad es la valiosa virtud que te ayudará a alcanzar tu meta.
Auténtica libertad
La expresión "Libertad" puede ser utilizada en muchas diferentes situaciones. Muy seguramente, cada persona tiene una definición muy personal de lo que para ellos representa la libertad.
Por ejemplo, quizá para una persona en la cárcel, libertad es lo que existe al otro lado de las bardas. Para un adolescente, quizá libertad sea poder hacer lo que le plazca sin tener que consultar a sus padres. Para muchas personas la libertad quizá tenga que ver con poder expresar sus ideas y sus puntos de vista sin ser juzgados, sin importar que tan comunes o extremistas sean las opiniones.
Pero, ¿qué podemos entender por auténtica libertad?
Para mí, la auténtica libertad es una que nada ni nadie te puede quitar, por lo tanto no es algo físico. Por mas que te opongas y luches, la libertad física te la pueden quitar. Te pueden meter a la cárcel, te pueden encerrar en tu cuarto, hasta te pueden secuestrar. La libertad de expresión, aunque es protegida por la ley, en realidad también puede ser fácilmente reprimida.
La auténtica libertad existe dentro de ti. Es una libertad con la que todos nacemos, pero la cual no todos ejercemos. Es el derecho de decidir que es lo que va a suceder dentro de lo más valioso que tenemos, dentro de nuestra mente. Es la libertad que tienes para decidir que vas a sentir, pensar y creer. Es la libertad que tienes para determinar como vas a actuar ante los problemas y como los vas a utilizar para crecer. Es la libertad que tienes para afirmar quién eres y cómo eres.
Yo en lo personal, hago uso de mí auténtica libertad todos los días. Cuando por las mañanas decido que hoy va a ser un buen día, y no permito que nada ni nadie me lo arruine. Cuando decido cuales son mis hábitos y mis creencias, y como éstas van a aportar a mi existencia. Ejerzo plenamente mi libertad cuando decido cual es el propósito de mi vida, y cuando decido vivir de acuerdo a ése propósito.
Ésa es mi auténtica libertad porque son cosas en las cuales nada ni nadie influye, cosas en las cuales nadie puede decidir por mí.
La auténtica libertad es un derecho que todos poseemos por el solo hecho de existir.
Para ti, ¿qué es la auténtica libertad y como haces uso de ella? Déjame tus comentarios.
Por ejemplo, quizá para una persona en la cárcel, libertad es lo que existe al otro lado de las bardas. Para un adolescente, quizá libertad sea poder hacer lo que le plazca sin tener que consultar a sus padres. Para muchas personas la libertad quizá tenga que ver con poder expresar sus ideas y sus puntos de vista sin ser juzgados, sin importar que tan comunes o extremistas sean las opiniones.
Pero, ¿qué podemos entender por auténtica libertad?
Para mí, la auténtica libertad es una que nada ni nadie te puede quitar, por lo tanto no es algo físico. Por mas que te opongas y luches, la libertad física te la pueden quitar. Te pueden meter a la cárcel, te pueden encerrar en tu cuarto, hasta te pueden secuestrar. La libertad de expresión, aunque es protegida por la ley, en realidad también puede ser fácilmente reprimida.
La auténtica libertad existe dentro de ti. Es una libertad con la que todos nacemos, pero la cual no todos ejercemos. Es el derecho de decidir que es lo que va a suceder dentro de lo más valioso que tenemos, dentro de nuestra mente. Es la libertad que tienes para decidir que vas a sentir, pensar y creer. Es la libertad que tienes para determinar como vas a actuar ante los problemas y como los vas a utilizar para crecer. Es la libertad que tienes para afirmar quién eres y cómo eres.
Yo en lo personal, hago uso de mí auténtica libertad todos los días. Cuando por las mañanas decido que hoy va a ser un buen día, y no permito que nada ni nadie me lo arruine. Cuando decido cuales son mis hábitos y mis creencias, y como éstas van a aportar a mi existencia. Ejerzo plenamente mi libertad cuando decido cual es el propósito de mi vida, y cuando decido vivir de acuerdo a ése propósito.
Ésa es mi auténtica libertad porque son cosas en las cuales nada ni nadie influye, cosas en las cuales nadie puede decidir por mí.
La auténtica libertad es un derecho que todos poseemos por el solo hecho de existir.
Para ti, ¿qué es la auténtica libertad y como haces uso de ella? Déjame tus comentarios.
Enderezando el camino
Esta semana me ha estado dando terapia un quiropráctico debido a un dolor que tengo en la espalda. Gracias a eso me he sentido mucho mejor estos últimos días, especialmente hoy, ya que desperté casi sin dolor.
Básicamente lo que está haciendo el quiropráctico es enderezar y reacomodar lo que se desacomodó o que se desvió debido a las malas posturas que quizá sin darme cuenta fui adoptando. Como por ejemplo, el no caminar con la espalda recta, o sentarme de manera inapropiada. Obviamente estas posturas me afectaron mas por el sobrepeso que anduve cargando por mucho tiempo. Lo importante fue identificar y realizar estos ajustes antes de que se convirtieran en algo más grave.
¿Y cual es el motivo de ésta cátedra sobre fisiología y quiropráctica?
El motivo es que de la misma manera, debemos de esforzarnos por identificar las cosas que no están funcionando en nuestra vida. Quizás acciones, pensamientos o actitudes que se desviaron o que se corrompieron debido a las malas costumbres o debido a influencias externas.
Debemos de buscar la manera de enderezar o reacomodar nuestra forma de ser, nuestra actitud o nuestra forma de pensar y actuar, antes de que se conviertan en algo negativo que pueda afectar nuestra vida y la vida de los que nos rodean.
Esto puede aplicar a cosas tan sencillas, como que quizá ya no nos despertamos tan temprano por la mañana y como resultado estemos llegando tarde al trabajo. O también a cosas de mayor importancia, como que nuestros hábitos alimenticios estén decayendo, que nuestra productividad en el trabajo vaya disminuyendo, o que hayamos adquirido hábitos no sanos, como el fumar, beber con exceso o usar drogas.
Identificar lo que debemos mejorar no siempre es fácil, de hecho es muy complicado, ya que puede que sean hábitos que ya forman parte de nosotros. Aun así, no es imposible.
La clave para poder identificar estos malos hábitos o costumbres negativas, es aprendiendo a vivir con un espíritu de constante superación. En otras palabras, adquiriendo el hábito de todos los días preguntarte “¿Qué puedo hacer hoy para superarme a mí mismo?” “¿Qué puedo hacer hoy para ser mejor que ayer?”
El identificar a tiempo las cosas que debemos enderezar o mejorar en nuestras vidas, permitirá que hagamos los cambios y ajustes necesarios para poder seguir exitosamente con nuestro camino a la excelencia.
Básicamente lo que está haciendo el quiropráctico es enderezar y reacomodar lo que se desacomodó o que se desvió debido a las malas posturas que quizá sin darme cuenta fui adoptando. Como por ejemplo, el no caminar con la espalda recta, o sentarme de manera inapropiada. Obviamente estas posturas me afectaron mas por el sobrepeso que anduve cargando por mucho tiempo. Lo importante fue identificar y realizar estos ajustes antes de que se convirtieran en algo más grave.
¿Y cual es el motivo de ésta cátedra sobre fisiología y quiropráctica?
El motivo es que de la misma manera, debemos de esforzarnos por identificar las cosas que no están funcionando en nuestra vida. Quizás acciones, pensamientos o actitudes que se desviaron o que se corrompieron debido a las malas costumbres o debido a influencias externas.
Debemos de buscar la manera de enderezar o reacomodar nuestra forma de ser, nuestra actitud o nuestra forma de pensar y actuar, antes de que se conviertan en algo negativo que pueda afectar nuestra vida y la vida de los que nos rodean.
Esto puede aplicar a cosas tan sencillas, como que quizá ya no nos despertamos tan temprano por la mañana y como resultado estemos llegando tarde al trabajo. O también a cosas de mayor importancia, como que nuestros hábitos alimenticios estén decayendo, que nuestra productividad en el trabajo vaya disminuyendo, o que hayamos adquirido hábitos no sanos, como el fumar, beber con exceso o usar drogas.
Identificar lo que debemos mejorar no siempre es fácil, de hecho es muy complicado, ya que puede que sean hábitos que ya forman parte de nosotros. Aun así, no es imposible.
La clave para poder identificar estos malos hábitos o costumbres negativas, es aprendiendo a vivir con un espíritu de constante superación. En otras palabras, adquiriendo el hábito de todos los días preguntarte “¿Qué puedo hacer hoy para superarme a mí mismo?” “¿Qué puedo hacer hoy para ser mejor que ayer?”
El identificar a tiempo las cosas que debemos enderezar o mejorar en nuestras vidas, permitirá que hagamos los cambios y ajustes necesarios para poder seguir exitosamente con nuestro camino a la excelencia.
El poder de las decisiones
Hoy por la mañana hice mi parada habitual a la tienda, antes de llegar al trabajo. Al salir escuche a dos hombres hablando. Un hombre dijo "que mal sabe este café", a lo cual el otro respondió "pues tu fuiste el que quiso llegar aquí a comprarlo. Te hubieras hecho el café en tu casa."
Muy atinada la respuesta del hombre.
Todo lo existe, todo lo es, llego a ser gracias a una decisión. Tú estas con vida porque tus padres decidieron concebirte, y si no fue decisión sino simplemente sucedió, ellos decidieron hacerse responsable de ti. Si tienes el empleo o la profesión que ahora tienes, fue porque decidiste estudiar y salir adelante, porque decidiste aceptar la oferta de empleo o decidiste iniciar tu propio negocio. Si el día de hoy llegaste temprano al trabajo, fue porque decidiste ser responsable y puntal. Si tu salud no es muy buena es porque decidiste no cuidarte, no alimentarte bien, no hacer ejercicio. Incluso, si te sientes feliz, alegre, satisfecho, triste, deprimido, o indiferente, fue porque así decidiste sentirte hoy.
Todo lo que existe llegó a existir gracias a una o a una serie de decisiones. Piénsalo y veras que es cierto. Piensa en algo que ha sucedido en tu vida, lo que sea, tanto bueno como malo. ¿Porque sucedió? Fue por algo que decidiste o bien, por lo que alguien decidió por ti. ¿Fue una casualidad? Incluso las casualidades surgen por alguna decisión. Por ejemplo, por pura casualidad conociste en el supermercado a la persona que ahora es tu pareja. Pero el hecho de que hayas decidido ese día, a esa hora, ir a ése supermercado en especial, no fue una casualidad, fue una decisión tuya.
Así es como funciona la vida, todo es regido por nuestras decisiones, es la máxima expresión de la libertad humana. Sin embargo, muchas personas dejan que las circunstancias o bien, otras personas, tomen las decisiones por ellos. No toman decisiones conscientes, lo que significa que sus decisiones no son las más inteligentes ni las mas apropiadas para la situación.
¿Que hacer para tomar control de nuestras decisiones?
1.- Ten conciencia de la consecuencia de tus decisiones. El analizar el posible resultado de cada decisión antes de tomarla, nos permitirá evaluar los pros y los contras de cada una, y como consecuencia, podremos elegir la que nos dé mayor beneficio.
2.- Reanaliza tus hábitos. Nuestros hábitos o costumbres, no son otra cosa mas que decisiones preprogramadas. Estos hábitos fueron programados cuando tomamos una decisión inicial y la fuimos repitiendo constantemente al grado de que se convirtió en un hábito, o sea en una decisión automática la cual ya no procesamos de nuevo, solo la hacemos. Por ejemplo, puede que tengas el habito de despertarte a las 6 de la mañana, bañarte rápido, vestirte, salir de casa y conducir a toda velocidad a tu trabajo, para a final de cuentas, siempre llegar unos minutos tarde. Esa rutina de la mañana, ya es un hábito, son una seria de decisiones preprogramadas en nuestra mente. ¿Que tal si intentas reprogramar ese habito? Intenta levantarte media hora antes. En vez de planchar tu ropa en la mañana, ¿porque no la planchas antes de dormir? Si decides hacer pequeños cambios en tu rutina de las mañanas, podrás llegar al trabajo más temprano y más relajado.
3.- En cuanto a decisiones importantes, no dejes que otros decidan por ti. Hay muchas decisiones triviales que quizá sí decidan otros, como por ejemplo, que película ver cuando vas al cine con tu pareja. Pero hay otras que si son de gran importancia, las cuales necesitas asegurarte de ser tú el responsable de tomarlas. Por ejemplo, si vas a salir con un grupo de amigos y todos quieren ir a comer a un lugar de comida chatarra, ¿porque comer eso si va en contra de tu saludable régimen alimenticio? Puedes sugerir una alternativa más nutritiva y tratar de persuadirlos para que estén de acuerdo contigo. Como persona que intenta alcanzar la excelencia personal, tu sabes que tienes que ser flexible y dejar que los demás tomen sus propias decisiones, así que si a pesar de tus recomendaciones, el grupo decide ir a comer chatarra, eso no quiere decir que tu también tienes que comer lo que ellos. Puedes decidir acompañarlos, pero no comer lo mismo que ellos. ¿Se te ocurre algún otro ejemplo en el que ejerces tu libertad de decidir?
Al tomar el control de tus decisiones, tomas control de tu vida. Adquieres el poder para hacer los cambios necesarios y también para celebrar las victorias, ya que si en algo triunfas, es porque tu mismo lo decidiste, porque tu mismo te lo ganaste... aun en cosas tan sencillas como disfrutar de una buena taza de café.
Muy atinada la respuesta del hombre.
Todo lo existe, todo lo es, llego a ser gracias a una decisión. Tú estas con vida porque tus padres decidieron concebirte, y si no fue decisión sino simplemente sucedió, ellos decidieron hacerse responsable de ti. Si tienes el empleo o la profesión que ahora tienes, fue porque decidiste estudiar y salir adelante, porque decidiste aceptar la oferta de empleo o decidiste iniciar tu propio negocio. Si el día de hoy llegaste temprano al trabajo, fue porque decidiste ser responsable y puntal. Si tu salud no es muy buena es porque decidiste no cuidarte, no alimentarte bien, no hacer ejercicio. Incluso, si te sientes feliz, alegre, satisfecho, triste, deprimido, o indiferente, fue porque así decidiste sentirte hoy.
Todo lo que existe llegó a existir gracias a una o a una serie de decisiones. Piénsalo y veras que es cierto. Piensa en algo que ha sucedido en tu vida, lo que sea, tanto bueno como malo. ¿Porque sucedió? Fue por algo que decidiste o bien, por lo que alguien decidió por ti. ¿Fue una casualidad? Incluso las casualidades surgen por alguna decisión. Por ejemplo, por pura casualidad conociste en el supermercado a la persona que ahora es tu pareja. Pero el hecho de que hayas decidido ese día, a esa hora, ir a ése supermercado en especial, no fue una casualidad, fue una decisión tuya.
Así es como funciona la vida, todo es regido por nuestras decisiones, es la máxima expresión de la libertad humana. Sin embargo, muchas personas dejan que las circunstancias o bien, otras personas, tomen las decisiones por ellos. No toman decisiones conscientes, lo que significa que sus decisiones no son las más inteligentes ni las mas apropiadas para la situación.
¿Que hacer para tomar control de nuestras decisiones?
1.- Ten conciencia de la consecuencia de tus decisiones. El analizar el posible resultado de cada decisión antes de tomarla, nos permitirá evaluar los pros y los contras de cada una, y como consecuencia, podremos elegir la que nos dé mayor beneficio.
2.- Reanaliza tus hábitos. Nuestros hábitos o costumbres, no son otra cosa mas que decisiones preprogramadas. Estos hábitos fueron programados cuando tomamos una decisión inicial y la fuimos repitiendo constantemente al grado de que se convirtió en un hábito, o sea en una decisión automática la cual ya no procesamos de nuevo, solo la hacemos. Por ejemplo, puede que tengas el habito de despertarte a las 6 de la mañana, bañarte rápido, vestirte, salir de casa y conducir a toda velocidad a tu trabajo, para a final de cuentas, siempre llegar unos minutos tarde. Esa rutina de la mañana, ya es un hábito, son una seria de decisiones preprogramadas en nuestra mente. ¿Que tal si intentas reprogramar ese habito? Intenta levantarte media hora antes. En vez de planchar tu ropa en la mañana, ¿porque no la planchas antes de dormir? Si decides hacer pequeños cambios en tu rutina de las mañanas, podrás llegar al trabajo más temprano y más relajado.
3.- En cuanto a decisiones importantes, no dejes que otros decidan por ti. Hay muchas decisiones triviales que quizá sí decidan otros, como por ejemplo, que película ver cuando vas al cine con tu pareja. Pero hay otras que si son de gran importancia, las cuales necesitas asegurarte de ser tú el responsable de tomarlas. Por ejemplo, si vas a salir con un grupo de amigos y todos quieren ir a comer a un lugar de comida chatarra, ¿porque comer eso si va en contra de tu saludable régimen alimenticio? Puedes sugerir una alternativa más nutritiva y tratar de persuadirlos para que estén de acuerdo contigo. Como persona que intenta alcanzar la excelencia personal, tu sabes que tienes que ser flexible y dejar que los demás tomen sus propias decisiones, así que si a pesar de tus recomendaciones, el grupo decide ir a comer chatarra, eso no quiere decir que tu también tienes que comer lo que ellos. Puedes decidir acompañarlos, pero no comer lo mismo que ellos. ¿Se te ocurre algún otro ejemplo en el que ejerces tu libertad de decidir?
Al tomar el control de tus decisiones, tomas control de tu vida. Adquieres el poder para hacer los cambios necesarios y también para celebrar las victorias, ya que si en algo triunfas, es porque tu mismo lo decidiste, porque tu mismo te lo ganaste... aun en cosas tan sencillas como disfrutar de una buena taza de café.
Con un objetivo en mente
Ayer en la noche estaba viendo la película “Forrest Gump”, mientras cenaba. Espero que ya la hayas visto, ya que transmite un valioso mensaje sobre la importancia de superarse y de seguir adelante a pesar de las adversidades. Hay una frase, quizá la más famosa de la película, que me gusta mucho:
"La vida es como una caja de chocolates, nunca sabes lo que te tocará." - Forrest Gump
La vida tiene un sin fin de posibilidades. Cada acción puede tener una reacción que nunca imaginamos. La vida es tan impredecible, que un día estamos aquí, y al siguiente estamos del otro lado del mundo viviendo nuevas experiencias y aventuras.
Y en realidad eso es lo que hace la vida única y emocionante, el hecho de que nunca sabemos que vamos a encontrar a la vuelta de la esquina, a quien vamos a conocer, que vamos a sentir, que vamos a lograr o experimentar.
Sin embargo, aunque el camino sea incierto, el fin, el objetivo de nuestro camino, siempre debe de estar muy claro en nuestra mente.
Siempre que hacemos algo, ya sea emprender un negocio nuevo, una nueva relación, un nuevo empleo, debemos de hacerlo con el fin en mente. Debemos de visualizar nuestra meta para poder alcanzarla.
¿Porque es importante?
Para que un corredor pueda llegar a la meta, tiene que saber donde esta la meta. Para que una flecha llegue a su destino, el arquero debe de poder ver su objetivo. De lo contrario, el corredor vagará sin sentido, sin lograr encontrar la meta y la flecha seguramente errara su destino, porque ni siquiera tiene un destino marcado.
Lo mismo pasa en nuestras vidas. Si no tenemos un claro objetivo, va a ser muy difícil que lo alcancemos.
Digamos que acabas de iniciar un nuevo negocio. Si tienes claro en tu mente el objetivo final, que quiza sea convertir a tu negocio en una grande y exitosa empresa, lucharás contra las adversidades y te esforzarás por mantener tu negocio a flote.
¿Porque? Porque en tu mente esta grabado el hecho de que tu negocio va a prosperar, no existe otra opción en tu mente mas que llegar a tu objetivo. Pero, por otro lado, si no tienes un firme objetivo, ante los primeros imprevistos, dejarás de esforzarte y dejarás entrar en tu mente la posibilidad del fracaso, lo cual inevitablemente a eso te llevará.
Lo mismo puede pasar en una relación de pareja o con cualquier otra situación. Si no tenemos un claro objetivo, no vamos a saber a donde queremos llegar, que queremos lograr. Seria como correr en la oscuridad sin poder ver nuestro destino final.
¿Que puedes hacer?
Fija objetivos claros y visibles (por lo menos en tu mente)
- Si inicias un negocio, ¿hasta donde quieres llevarlo? ¿Cómo te gustaría que fuera tu negocio dentro de 10 años? ¿Hay algún cliente en especial que te gustaría atender? ¿Cuantas sucursales te gustaría tener dentro de 5 años?
- Si estas en una nueva relación, ¿hasta donde te gustaría que llegara tal relación?
- Si estas estudiando, ¿hay algo que quieras lograr o alcanzar? ¿Te gustaría especializarte en algo en particular? ¿Tienes alguna habilidad que te gustaría desarrollar al máximo?
- En tu trabajo, ¿a qué puesto aspiras llegar? ¿Cuánto te gustaría ganar? ¿En cuanto tiempo quieres alcanzar tus metas financieras?
Quizá en este momento no tengas todos los elementos necesarios para llegar a tu objetivo, pero es necesario tenerlo presente para poder alcanzarlo.
Como ya lo he mencionado anteriormente, nuestros pensamientos forman nuestra realidad. Si en tu mente no tienes un objetivo claro en cuanto a tus metas, seguramente encontraras el fracaso, pero si vives de manera que siempre tengas a la vista tus objetivos, serás exitoso en cualquier aventura que emprendas.
"La vida es como una caja de chocolates, nunca sabes lo que te tocará." - Forrest Gump
La vida tiene un sin fin de posibilidades. Cada acción puede tener una reacción que nunca imaginamos. La vida es tan impredecible, que un día estamos aquí, y al siguiente estamos del otro lado del mundo viviendo nuevas experiencias y aventuras.
Y en realidad eso es lo que hace la vida única y emocionante, el hecho de que nunca sabemos que vamos a encontrar a la vuelta de la esquina, a quien vamos a conocer, que vamos a sentir, que vamos a lograr o experimentar.
Sin embargo, aunque el camino sea incierto, el fin, el objetivo de nuestro camino, siempre debe de estar muy claro en nuestra mente.
Siempre que hacemos algo, ya sea emprender un negocio nuevo, una nueva relación, un nuevo empleo, debemos de hacerlo con el fin en mente. Debemos de visualizar nuestra meta para poder alcanzarla.
¿Porque es importante?
Para que un corredor pueda llegar a la meta, tiene que saber donde esta la meta. Para que una flecha llegue a su destino, el arquero debe de poder ver su objetivo. De lo contrario, el corredor vagará sin sentido, sin lograr encontrar la meta y la flecha seguramente errara su destino, porque ni siquiera tiene un destino marcado.
Lo mismo pasa en nuestras vidas. Si no tenemos un claro objetivo, va a ser muy difícil que lo alcancemos.
Digamos que acabas de iniciar un nuevo negocio. Si tienes claro en tu mente el objetivo final, que quiza sea convertir a tu negocio en una grande y exitosa empresa, lucharás contra las adversidades y te esforzarás por mantener tu negocio a flote.
¿Porque? Porque en tu mente esta grabado el hecho de que tu negocio va a prosperar, no existe otra opción en tu mente mas que llegar a tu objetivo. Pero, por otro lado, si no tienes un firme objetivo, ante los primeros imprevistos, dejarás de esforzarte y dejarás entrar en tu mente la posibilidad del fracaso, lo cual inevitablemente a eso te llevará.
Lo mismo puede pasar en una relación de pareja o con cualquier otra situación. Si no tenemos un claro objetivo, no vamos a saber a donde queremos llegar, que queremos lograr. Seria como correr en la oscuridad sin poder ver nuestro destino final.
¿Que puedes hacer?
Fija objetivos claros y visibles (por lo menos en tu mente)
- Si inicias un negocio, ¿hasta donde quieres llevarlo? ¿Cómo te gustaría que fuera tu negocio dentro de 10 años? ¿Hay algún cliente en especial que te gustaría atender? ¿Cuantas sucursales te gustaría tener dentro de 5 años?
- Si estas en una nueva relación, ¿hasta donde te gustaría que llegara tal relación?
- Si estas estudiando, ¿hay algo que quieras lograr o alcanzar? ¿Te gustaría especializarte en algo en particular? ¿Tienes alguna habilidad que te gustaría desarrollar al máximo?
- En tu trabajo, ¿a qué puesto aspiras llegar? ¿Cuánto te gustaría ganar? ¿En cuanto tiempo quieres alcanzar tus metas financieras?
Quizá en este momento no tengas todos los elementos necesarios para llegar a tu objetivo, pero es necesario tenerlo presente para poder alcanzarlo.
Como ya lo he mencionado anteriormente, nuestros pensamientos forman nuestra realidad. Si en tu mente no tienes un objetivo claro en cuanto a tus metas, seguramente encontraras el fracaso, pero si vives de manera que siempre tengas a la vista tus objetivos, serás exitoso en cualquier aventura que emprendas.
Vivir con pasión
Hace unos días estaba platicando con mi novia sobre muchos de los planes y proyectos que tuve en el pasado y que nunca pude cumplir. Uno de ellos fue poner un café literario. En lo personal me encanta la lectura, y me gustaba la idea de tener un lugar donde todo el entorno fuera dirigido a eso, a la lectura, y a compartirla con los demás. Pero, por una razón u otra, no lleve ese sueño a la realidad.
Entonces me puse a pensar en porque sucede eso. Si tenemos el deseo y el sueño de hacer algo, ¿porqué no lo logramos? ¿porqué nos quedamos solo en la intención de hacerlo? Después de mucho meditar, encontré la respuesta. El problema es que no hacemos las cosas con pasión. Y no creo ser el único al que le ha sucedido esto. Yo creo que todos hemos tenido sueños que simplemente no hemos sido capaces de materializar por la falta de pasión. ¿Te ha pasado a ti?
¿Que es la pasión? La definición, desde un enfoque psicológico, es "una expresión intensa y permanente, que monopoliza el psiquismo del sujeto encauzándolo hacia una determinada meta". Mas clara no puede estar la definición.
Cuando tenemos un deseo intenso de hacer algo, no nos importan las limitaciones, ni las dificultades, ni los obstáculos. Más bien, nos esforzamos por superar los retos y por realizar aquello que tanto deseamos. El hecho de que el deseo de realizar algo sea permanente, quiere decir que no vamos a pensar en desistir, o darnos por vencidos cuando surjan imprevistos o cuando la opinión de los demás vaya en contra de nuestra resolución. Si nuestros deseos son intensos y permanentes, esto provocara que nuestros pensamientos, estados, actitudes, comportamiento y hasta nuestra fisiología, vayan dirigidos hacia la realización de nuestros sueños. En otras palabras, cuando hacemos algo con pasión, todo lo que somos, hacemos y pensamos tiene el propósito de llevarnos a cumplimiento de nuestra meta.
¿Tienes algún sueño o deseo que te gustaría realizar? Seguramente has leído o visto alguna versión de la historia de Aladino y la lámpara mágica. Todos hemos soñado en alguna ocasión con encontrar a ese genio mágico que puede conceder todos nuestros deseos. ¿Quieres saber algo? Sí hay alguien que es capaz de hacerlo, alguien que es capaz de concederte cualquier deseo, y no solo tres como en la historia, sino una cantidad ilimitada de deseos y la realización de todos tus sueños. ¿Quieres saber quien es? Búscalo en el espejo.
Aprende a vivir con pasión, y lograras realizar todo lo que siempre has soñado y deseado.
Leer para crecer
“Si te alimentas tres veces al día, adquieres salud. Si lees tres veces al día, adquieres sabiduría”
El día de ayer compré un libro que tenía tiempo buscando. Es de mi maestro Robin Sharma. El libro se llama "El monje que vendió su Ferrari". Empecé a leerlo ayer mismo. Llegué hasta la página 88, y sólo lo dejé porque ya tenía que dormirme, de lo contrario, seguramente lo hubiera leído completo en una sola noche.
La lectura es básica para la superación y el desarrollo personal. Lamentablemente no todos tienen un hábito por la lectura.
¿Porqué es tan importante?
Cuando lees expandes tu territorio. Es como tener una conversación personal con el autor. Conoces sus ideas, puntos de vista, creencias, motivaciones y mucho más. En otras palabras, te introduces en el mapa del escritor, haciendo tu realidad más extensa.
Cuando lees aprendes cosas nueva y reafirmas lo que ya sabías. Puedes evaluar tus actuales conocimientos y complementarlos con lo que estas aprendiendo y descubriendo mediante la lectura.
Cuando lees ejercitas tu mente. La mantienes activa y receptiva a nueva información. Se te facilitará el entender y captar nuevas ideas, conceptos y vertientes.
Cuando lees tienes más temas de conversación. No más momentos incómodos porque no sabes de que hablar con los demás. Los demás disfrutarán de tu compañía y de platicar contigo.
Leer es alimentar a la mente. Pero, así como nuestro cuerpo requiere de alimento sano, también nuestra mente requiere de lectura sana y provechosa.
¿Cuál fue el último libro que leíste?
El día de ayer compré un libro que tenía tiempo buscando. Es de mi maestro Robin Sharma. El libro se llama "El monje que vendió su Ferrari". Empecé a leerlo ayer mismo. Llegué hasta la página 88, y sólo lo dejé porque ya tenía que dormirme, de lo contrario, seguramente lo hubiera leído completo en una sola noche.
La lectura es básica para la superación y el desarrollo personal. Lamentablemente no todos tienen un hábito por la lectura.
¿Porqué es tan importante?
Cuando lees expandes tu territorio. Es como tener una conversación personal con el autor. Conoces sus ideas, puntos de vista, creencias, motivaciones y mucho más. En otras palabras, te introduces en el mapa del escritor, haciendo tu realidad más extensa.
Cuando lees aprendes cosas nueva y reafirmas lo que ya sabías. Puedes evaluar tus actuales conocimientos y complementarlos con lo que estas aprendiendo y descubriendo mediante la lectura.
Cuando lees ejercitas tu mente. La mantienes activa y receptiva a nueva información. Se te facilitará el entender y captar nuevas ideas, conceptos y vertientes.
Cuando lees tienes más temas de conversación. No más momentos incómodos porque no sabes de que hablar con los demás. Los demás disfrutarán de tu compañía y de platicar contigo.
Leer es alimentar a la mente. Pero, así como nuestro cuerpo requiere de alimento sano, también nuestra mente requiere de lectura sana y provechosa.
¿Cuál fue el último libro que leíste?
Dones y talentos
El día de ayer estaba con mis niñas cenando, mientras veíamos una película. De repente mi niña mas chica, Andrea, se sube al sillón de la sala, y muy contenta me empieza a platicar algo sobre una amiguita y sobre el ballet. No le entendí muy bien lo que me decía, tiene apenas 3 añitos y todavía no le salen muy claras algunas palabritas, y más cuando está emocionada platicando y hablando rápido. Lo que me cautivo fue que me dijo "mira papi, mi talento", y como si lo hubiera hecho cientos de veces antes, deslizo sus piecitos por el suelo hacia los lados y extendió sus piernas como lo hace una bailarina de ballet. Me sorprendió, fue una sensación hermosa, me sentí orgulloso como papá de que mi niña estuviera explorando sus "talentos". Y ojo, ella no va a la escuela de ballet. Al parecer todo nació porque su amiguita, que sí va a la escuela de ballet, le enseñó lo que está aprendiendo.
Eso me puso a pensar en como algunos pasamos nuestras vidas viviendo sin realmente explorar nuestros talentos. Uno de mis maestros, Robin Sharma, mencionó en una de sus pláticas que los niños vienen al mundo más desarrollados que los adultos para enseñarnos las lecciones que tenemos que aprender. Esto es muy cierto. Los niños no viven arrastrando las penas del pasado, como a veces hacemos los adultos. Los niños no conocen el significado del fracaso. Para ellos todo es una experiencia nueva, una aventura. Los niños viven y disfrutan el presente, pero siempre tienen sus mentes en el futuro, en lo próximo que van a conocer o aprender. Sin que mi niña se diera cuenta, me enseñó una valiosa lección.
Todos tenemos dones especiales, ya sea que seamos hábiles para el baile, para las matemáticas, para los idiomas, para el arte, para la tecnología, incluso para hablar en publico o escribir en privado. El problema es que tendemos a no confiar en nuestros dones, es mas, muchas veces ni siquiera estamos al tanto de que los tenemos.
¿Es importante reconocer nuestros dones? Definitivamente. Normalmente el estar al tanto de nuestros talentos es lo que nos ayuda a determinar el propósito de nuestra existencia. Los dones con los que nacemos y amplificamos con la práctica y la perseverancia, son los que le dan forma a nuestra vida, los que marcan el rumbo de nuestra existencia, los que nos pueden llevar a la grandeza. Y no me refiero a la fama o a la riqueza económica, sino a la grandeza humana, a crecer como seres humanos y a buscar la superación constante.
Como padre, yo no puedo decidir cuáles serán los talentos de mis hijas, pero al parecer Andreita ya descubrió el suyo, así que lo que sí puedo hacer es ayudarle a desarrollarlo. Próximamente entrará a la escuela de ballet.
¿Que talentos tienes, y como los usas para superarte?
¿Cómo apoyas a tus hijos para que desarrollen sus propios talentos?
Deseos, energías y conspiraciones
El día de ayer estaba hojeando uno de mis libros favoritos, EL Alquimista de Paulo Coelho, cuando me topé con una frase muy mencionada en el libro y parte fundamental del mensaje que el escritor intenta transmitir... "Cuando quieres algo, el universo conspira para que realices tu deseo". Este pasaje hace referencia a la ayuda de una fuente superior para llevar a cabo nuestros deseos.
Sin embargo, esta frase también es aplicable a nuestro ser.
El diccionario define la palabra "deseo" como un movimiento enérgico de la voluntad hacia el conocimiento, disfrute o posesión de una cosa.
Cuando nosotros deseamos tener o hacer algo, hay un movimiento enérgico en nuestro ser, todo lo que nosotros somos, conspira para que lo hagamos realidad.
Cuando realmente deseamos algo de todo corazón, no pensamos en que quizá vayamos a fracasar o quizá no vaya a ser tan bueno como esperamos. Ese positivismo hace que no pensamos en las limitaciones ni en los posibles fracasos, solo en nuestra determinada intención de alcanzar algo, de cumplir nuestro deseo. Toda nuestros pensamientos, acciones y palabras, toda nuestra energía, estará enfocada al cumplimiento de tal deseo.
Esto me pone a pensar en las metas que tenemos en la vida y que a veces no logramos cumplir. ¿Será que no estamos enfocando toda nuestra energía en alcanzar tales metas? Es cierto que a veces hay factores que impiden que logremos lo que nos proponemos, pero lo que es también cierto es que cuando deseamos y anhelamos algo, hacemos hasta lo imposible para lograrlo.
¿Estas enfocando toda tu energía en lograr que tus deseos se hagan realidad?
No existe el fracaso, solo el aprendizaje
Cosas como el éxito, el fracaso, la felicidad, la tristeza, el amor, el odio, la valentía, el miedo... en realidad no existe. No existen como existe una manzana.
Tanto para mí, como para ti, una manzana es lo mismo, aquí y del otro lado del planeta.
Sin embargo, el amor no es lo mismo para mí que para ti, ni tu sientes la felicidad como yo siento la felicidad.
Estas cosas son mas bien etiquetas que cada uno de nosotros le ponemos a las diferentes sensaciones, estados y experiencias que vivimos.
Y esto aplica también al fracaso. El fracaso no es algo físico como una manzana, sino una sensación a la cual decidimos etiquetarla como "fracaso".
Si cambiamos nuestra forma de pensar al respecto, podemos cambiarle la etiqueta a la experiencia o sensación, y en vez de llamarla "fracaso" la podemos llamar "aprendizaje".
Como nos ayuda el saber que no existe el fracaso, solo el aprendizaje.
Imaginate a dos niños con sus bicicletas nuevas. Ambos están tratando de aprender a usarlas, sin embargo, no salen del suelo. Constantemente están cayendo y cayendo sin lograr controlar las bicicletas.
Después de la ultima caída, el niño 1 piensa "esto es muy difícil, no logro dejar de caerme. Yo creo que nunca voy a aprender a andar en bicicleta. Soy un fracaso". Después de unas cuantas veces de decirse esto a sí mismo, se lo terminara creyendo y se dará por vencido.
Por otro lado, después de su ultima caída, el niño 2 piensa "este es un verdadero reto, pero esta ultima vez que me caí solo iba controlando la bicicleta con una sola mano. Además, la vez que dure mas en caerme, la estaba conduciendo con las dos manos. Creo que ese es el truco. Seguiré intentando".
El niño 1 vio su experiencia como un fracaso, el niño 2 la vio como aprendizaje. ¿Cuál de los dos niños creen que aprenderá a conducir mejor la bicicleta?
De todas las vivencias y experiencias que tengamos, sean estas buenas o malas, fáciles o complicadas, podemos aprender algo. Siempre y cuando tengamos presente que no existe el fracaso, solo el aprendizaje.
¿Que seria diferente en tú vida si tienes presente que no existe el fracaso, solo el aprendizaje? Espero tu comentario.
Motivo para seguir adelante
Lamentablemente no vivimos en un mundo perfecto. La vida esta llena de problemas y retos que parecen devorarnos con cada paso que damos. Sin embargo, siempre hay algo o alguien que nos motiva a seguir adelante, a superar las pruebas, a vencer los obstáculos por más monumentales que sean. En mi caso particular, mi motivo para seguir adelante y nunca dar marcha atrás, son mis hijas. Ellas le dan sentido mi vida y propósito a mi existencia. Por ellas trato de sobresalir y progresar.
¿Cuál es tu motivo para seguir adelante?
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