Enderezando el camino

Weight of the world
Foto por eqqman

Esta semana me ha estado dando terapia un quiropráctico debido a un dolor que tengo en la espalda. Gracias a eso me he sentido mucho mejor estos últimos días, especialmente hoy, ya que desperté casi sin dolor.

Básicamente lo que está haciendo el quiropráctico es enderezar y reacomodar lo que se desacomodó o que se desvió debido a las malas posturas que quizá sin darme cuenta fui adoptando. Como por ejemplo, el no caminar con la espalda recta, o sentarme de manera inapropiada. Obviamente estas posturas me afectaron mas por el sobrepeso que anduve cargando por mucho tiempo. Lo importante fue identificar y realizar estos ajustes antes de que se convirtieran en algo más grave.

¿Y cual es el motivo de ésta cátedra sobre fisiología y quiropráctica?

El motivo es que de la misma manera, debemos de esforzarnos por identificar las cosas que no están funcionando en nuestra vida. Quizás acciones, pensamientos o actitudes que se desviaron o que se corrompieron debido a las malas costumbres o debido a influencias externas.

Debemos de buscar la manera de enderezar o reacomodar nuestra forma de ser, nuestra actitud o nuestra forma de pensar y actuar, antes de que se conviertan en algo negativo que pueda afectar nuestra vida y la vida de los que nos rodean.

Esto puede aplicar a cosas tan sencillas, como que quizá ya no nos despertamos tan temprano por la mañana y como resultado estemos llegando tarde al trabajo. O también a cosas de mayor importancia, como que nuestros hábitos alimenticios estén decayendo, que nuestra productividad en el trabajo vaya disminuyendo, o que hayamos adquirido hábitos no sanos, como el fumar, beber con exceso o usar drogas.

Identificar lo que debemos mejorar no siempre es fácil, de hecho es muy complicado, ya que puede que sean hábitos que ya forman parte de nosotros. Aun así, no es imposible.

La clave para poder identificar estos malos hábitos o costumbres negativas, es aprendiendo a vivir con un espíritu de constante superación. En otras palabras, adquiriendo el hábito de todos los días preguntarte “¿Qué puedo hacer hoy para superarme a mí mismo?” “¿Qué puedo hacer hoy para ser mejor que ayer?”

El identificar a tiempo las cosas que debemos enderezar o mejorar en nuestras vidas, permitirá que hagamos los cambios y ajustes necesarios para poder seguir exitosamente con nuestro camino a la excelencia.