Cuida tu mente

Thinking
Foto por airencracken

Ayer en la tarde estaba con mi novia, hacía mucho frió. Mientras platicábamos, me dijo que el gorro que traía puesto hacia que mi cuerpo se mantuviera caliente. Se me hizo algo muy interesante, ya que lo mismo pasa con nuestra mente.

Si cubro y protejo mi cabeza del frió, mi cuerpo se mantendrá caliente. Si cubro y protejo mi mente de sentimientos, pensamientos, emociones y representaciones negativas, mantengo mi cuerpo en un estado positivo.

Como ya lo hemos platicado, los pensamientos forman nuestra realidad. Si tus pensamientos son negativos, rencorosos, vengativos o deprimentes, ¿cómo crees que va a reflejar eso en tu realidad?

Por ejemplo, recuerda la última vez que estabas enojado. ¿Cómo te sentías físicamente? Seguramente te sentías tenso o ansioso. Compara eso con como te sentiste físicamente la ultima vez que estabas feliz y contento.

Cuida y presta atención a lo que pasa por tu mente. Tu cuerpo, y hasta las personas que están a tu alrededor, te lo agradecerán.