Pregunta, y se te responderá

En el post anterior platicamos de la importancia de enfocar nuestra mente en lo positivo, pero ¿cómo lo podemos hacer? Haciendo las preguntas apropiadas.

No lo traten de negar :P Es un hecho que todos hablamos con nosotros mismos. Quizá no siempre lo hacemos en voz alta, pero siempre estamos hasta de manera inconsciente hablando e interrogándonos a nosotros mismos.

Nuestra mente es como una avanzada computadora capaz de dar respuesta a cualquier pregunta que le hagamos. Sin importar lo que le preguntemos, siempre nos va a dar una respuesta. ¿Cómo lo hace? Evaluando experiencias pasadas, vivencias, creencias, costumbres, etc.

El problema es que si nuestras preguntas no son positivas, las respuestas en las cuales nuestra mente se enfocará tampoco serán positivas.

¿De que estoy hablando? Déjenme ponerles un ejemplo.

Si yo me pregunto "¿porqué estoy tan gordo?", ¿qué creen que va a pasar?. Recuerden que la mente siempre va dar una respuesta, sin importar lo que preguntemos. Mi mente hará una evaluación de mis experiencias, y responderá "pues porque me alimento de comida chatarra, no me gusta hacer ejercicio y además vengo de una familia con problema de sobrepeso". La mente se enfoca en lo negativo porque mi pregunta fue negativa.

Pero que pasara si me pregunto "¿qué tengo hacer para bajar de peso y mejorar mi salud?". Mi mente hará una evaluación basada en mis conocimientos y experiencias, y responderá "tengo que comer mas saludablemente y salir a caminar todos los días".

Si hacemos preguntas positivas, nuestra mente se enfocara en lo positivo y esto hará que nuestro estado de animo sea positivo. Y una persona con un estado de animo positivo, tomara mejores decisiones y actuara de manera mas productiva.

¿Tú que te preguntarías diferente?