Enfoque mental

Nuestro estado de animo, ya sea si estamos felices, tristes, emocionados, aburridos, o lo que sea que estemos sintiendo en el momento, esta directamente relacionado con lo que estamos pensando, en lo que nuestra mente se está enfocando.

Si yo me pongo a pensar en que detesto mi trabajo, en que me aburre y no me gusta lo que hago, eso exactamente voy a seguir teniendo. Voy a sentir que mi trabajo es el peor empleo que puede existir y me voy a sentir insatisfecho.

Pero por otro lado, si enfoco mi mente en el hecho de que gracias a mi trabajo puedo mantener a mis hijas, pagar la renta, ponerle gasolina al carro, comprarme ropa nueva y tener dinero para ir al café y al cine, eso va a hacer que valore mas mi empleo.

Si enfocamos nuestra mente en los aspectos negativos de lo que nos rodea, inevitablemente afectara nuestro estado de animo. La buena noticia es que nosotros tenemos el control. Nosotros podemos decidir en que enfocamos nuestra mente.

¿Cómo seria tu día diferente si te enfocaras en los aspectos positivos de tu vida?